Gesunde Abwehrkräfte, Sankt Augustin, 22.09.2018

 

Gesunde Abwehrkräfte – Pflanzliche Helfer selber zubereiten

VHS Rhein-Sieg Kurs 30412, Sankt Augustin – Gutenbergschule

Samstag 22.09.2018, 11:00 – 14:30 Uhr

Was hält im Herbst gesund und hilft, Erkältungen zu vermeiden?

Die Natur hat eigene reiche Apotheke, die viele Kräuter enthält, die ideal sind, um das Immunsystem zu stärken, aber es enthält auch reichlich Nahrungsmittel, die unser Körper braucht, um gegen Viren, Mikroben, Schwäche und Müdigkeit zu stärken. Die Natur bietet viel wie Knoblauch, Brokkoli, Spirulina, Zwiebeln, Ingwer, Echinacea, Cayennepfeffer, Kurkuma, Zitronensaft, Holunder, Honig u.s.w. Im Kurs lernen wir traditionelle Immungesunde Rezepte, wie Krautersirups, saisonales Obst und Gemüsesalat, Hühnersuppe, Holundersirup etc.